窪塚俊介の髪型
高生のなぎさ（堀北真希）は、初恋の人、石川聡（窪塚俊介）を捜してかつて暮らした町へと向かうが…。小さな旅を描いた儚くも切ない感動のドラマ....『AV女優ランキング』スペシャルドラマ１リットルの涙スペシャル....[PR]片鼻呼吸法でリラックス....
アンチエイジングヨガ
今日のヨガはアンチエイジングコース自分の内側、体の中心軸を意識していっぱい汗かいてきました。気持ちよか～片鼻呼吸とかウエストひねりながらの呼吸、おなかを早くへこましながらする呼吸とかは内蔵脂肪なくなれっ！と思いながら。...